沈姓主要源出于嬴姓、姒姓、姬姓   和芈姓。

沈姓在《百家姓》中排列十四位。至2007年，中国沈姓近600万人，占中国总人口的0.5%，排列第37位。

沈姓历史发展

沈姓起源演变

第一支源出嬴姓。

黄帝之裔高辛氏帝喾之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲阜之沈犹，与少昊氏部落杂居而东夷化，成为东夷族的一支，故为嬴姓。后来与亲族阏伯相争后西迁山西汾、浍之间的大夏族之地，即今山西南部临猗县西建立了沈国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了嬴姓沈国之地，沈人南迂河南固始的寝丘立国。商朝灭夏后，嬴姓沈人复国。到周武王灭商后，晋国吞并沈土，嬴姓沈人南逃到河南沈丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了嬴姓沈国。所以嬴姓沈氏的历史至少有4500年。

第二支源出姒姓。

夏朝建立后，夏人并吞了四周的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的嬴姓沈国，建立了姒姓沈国。到商朝灭了夏后，亲商的嬴姓沈人复国，姒姓沈人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒姓沈国，沈人南逃楚地的沈鹿，今湖北钟祥东的大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有4000年的历史。

商朝初期，在山西南部的姒姓沈氏与嬴姓沈氏的一支西迂陕西西华，又迂周至．再西迂到达甘肃定西县，然后，由甘肃翻越岷山沿岷江南下四川中部的汉源，与黎人混合，成立沈国(也称丹国)，战国时降于秦国，后演变为沈犁部落，逐渐被羌人同化。东汉时沈氏羌活动于黄河以南、秦岭以北的陕甘宁一带，后来沈氏羌全部融人汉族之中，今陕西渭洛地区的地名中多沈字，与沈氏羌有关。明清时期四川泸定的沈边土司，也出自姒赢混合的沈氏。

第三支出自姬姓。

西周分封文王之子季载于沈，古城在今河南平舆北，也称聃，侯爵，公元前506年为蔡国所灭，子孙以国为氏。西周昭王时，蒋国移封于河南固始蒋集，并吞并了姒姓沈国，以封其子为姬姓沈国。鲁炀公封庶子沈季于沈犹，为鲁附庸国，以沈为氏。西周昭王南下征伐淮夷，鲁炀公之庶子沈季，随周昭王南征灭了河南沈丘的嬴姓沈国，封沈季之子沈子它于南30里的安徽阜阳西北的临泉的沈丘集，建立了姬姓沈子国。春秋中叶楚国先后灭了两姬姓沈国。姬姓沈氏也有3000年的历史。

第四支源出芈姓。

楚穆王时楚国灭了河南固始的沈国，楚庄王封孙敖之子于沈。又封其子公子贞于沈鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沈为氏，芈姓沈氏也有2600多年的历史。    

沈姓迁徙传播

沈姓迁徙（百家讲坛截图） 沈氏最早起源于今河南、安徽两省之间。春秋战国时期，逃至楚国的沈氏族人，仕楚为左司马，并世袭此官，长期居于叶邑（今河南叶县）。

先秦时，沈姓主要活动于河南、湖北地区，在山西、安徽、陕西、甘肃、四川等地也有沈氏的足迹。东汉时，沈姓进入浙江，子孙昌盛，一直到隋朝，浙江武康的沈姓发展成著名的望族。唐朝的两次中原出发南下移民潮中，沈氏为其中一姓进入福建，随后移民广东，明末沈姓始入台湾。

沈姓人口分布

沈姓图腾 宋朝时期，沈姓大约有33万余人，约占全国人口的0.43%，为宋朝第五十四位姓氏。沈姓第一大省是浙江，约占全国沈姓总人口的33%。沈姓在全国的分布主要集中于浙江、江西、江苏和河南，这四省沈姓大约占全国沈姓总人口的72%，其次分布于湖南、安徽、河北，这三省的沈姓又集中了19%。全国形成了江浙赣、河南的南北两大块沈姓聚集地。

明朝时期，沈姓大约有95万余人，约占全国人口的1.03%，为明朝第十八位大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，沈姓人口增长比全国人口的增长要快得多。沈姓在全国的分布主要集中于浙江和江苏两省，大约占沈姓总人口的78%，其次分布于安徽、山东、江西、福建、湖北，这五省的沈姓又集中了14%。浙江仍为沈姓第一大省，约占沈姓总人口的57%。其人口主要向东南和南方地区迁移，尤其向浙江集中。全国重新形成了以江浙为中心向四周散发的分布形状。后有小部分迁往台湾和海外。

当代沈姓的人口已达570多万，排在全国第四十九位，大约占全国人口的0.38%。从明朝至今600年中沈姓人口由95万激增到470万，增长了6.3倍，沈姓人口的增长速度低于全国人口的增长速度。

沈姓分布 自宋朝至今1000年中沈姓人口的增长率是呈^形的态势。在全国的分布如今主要集中于江苏、浙江两省，大约占沈姓总人口的36%，其次分布于上海、安徽、河南、广东、湖北、贵州、山东，这七省市又集中了37%。江苏为当代沈姓第一大省，居住了沈姓总人口的20%。全国形成了以江浙为中心向外散射的分布状。

在近600年期间，沈姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有区别，向北、中、南的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南和南方的迁移。沈姓在人群中分布频率示意图表明：沈姓是江浙地区最常见的姓氏之一。在苏浙皖、闽台、山东东南部、河南东南角、湖北东部、江西大部、广东东部、云贵大部、广西西北部、黑吉东段、内蒙古东北，沈姓占当地人比例在0.39%以上，中心地区达到2.3%以上，上述地区覆盖面积约占了总国土面积的19%，居住了大约66.3%的沈姓人群。在粤桂大部、湖南、江西西南、贵州北部、四川大部、湖北中部、重庆南部、河南东部、山东中部、青海东部、甘肃中部、辽宁东部、黑吉中西段、内蒙古东部，沈姓占当地人口的比例一般在0.26%一o.39%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的18.4%，居住了大约20.3%以上的沈姓人群。

沈姓姓氏文化

沈姓郡望堂号

郡望：吴兴郡，汝南郡

总堂号：吴兴堂

分堂号：梦溪堂，三易堂，九思堂，肃雍堂，承裕堂，忠清堂，树本堂，文肃堂，永思堂，聚顺堂，叙伦堂，一本堂，八咏堂，三近堂，三善堂，世德堂，世馀堂，有馀堂，聿怀堂，孝思祠，志远堂，足徵堂，宏远堂，忠清堂，金鹅堂，春晓堂，思源堂，追远堂，师俭堂，崇本堂，惇睦堂，贻德堂，复初堂，敦本堂，敦叙堂，敦伦堂，敦睦堂，敦礼堂，肃雝堂，诵芬堂，馀庆堂，庆垂堂，庆传堂，锡类堂，鸿寿堂，济美堂，怀德堂，宝文堂，宝忠堂（共50个）  

沈姓宗祠对联

四言通用联

三善名世；四韵家声。

高沈沈氏(24张) 上联典指宋朝时期的沈度，宋绍兴年间为余干令，为政清廉，父老为之筑“三善堂”（三善指田无废土、市无遗民、狱无宿系）。下联典指南朝宋国的沈约，首创“四声”之说。

四声作谱；三善名堂。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指宋朝时期的沈度。

三鸣世泽；八咏家声。

全联典指南朝宋国的沈约作《登台望秋月》八首，称“八咏诗”。

石灯留待；云巢成编。

上联典唐朝时期的沈彬，临终指葬地以示家人，穴中一铜碑云：“石灯犹未点，留待沈彬来。”下联典指宋朝时期的沈辽，著有《云巢集》传世。

人伦师表；匡正名贤。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈佺期。

永明创体；叔度同流。

全联典指南朝宋国的沈约，重声律，工诗文，时号“永明体”。南齐沈驎士，博通经史，何尚之叹为“黄叔度之流”。

师资共仰；泰运初开。

全联典指南朝宋国的沈约典故。

汝源流彩；玉渚分华。

全联典指沈氏姓氏来历。

七言通用联

创新声律永明体；善作传奇不俗文。

上联典指南朝宋朝时期的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

定情诗成于博士；守宫论高出女官。

上联典指唐朝时期的沈真真，下联典指明朝时期的沈琼莲。

泰运初开期偃武；师资共仰继休文。

全联典指南朝宋国的沈约事。

图书数卷传枢密；勋业三朝仰历阳。

上联典指沈括。下联典指北宋朝时期的立阳人沈立，任益州判官，采集大河事迹及古今利弊，著成《河防通议》，治河的官员都以此书为根据。后历官两浙转运使、都水监、江淮发运使等。喜欢藏书，神宗曾问及，他报上所藏书目及所著《名山水记》三百卷。

存中仗义争一统；确士潜心选四诗。

上联典指沈括，曾出使辽国，驳斥辽国的争地要求，维护了宋王朝版图完整统一。下联典指清朝时期的诗人沈德潜，字确士，曾选有《古诗源》、《唐诗别裁》、《明诗别裁》、《清诗别裁》等书。

立志须存千载想；闲谈无过五分钟。

全联典指近代民主革命家、法学家、教育家沈钧儒，该联为沈钧儒赠秘书方学武联语。

阿藏万汇凭吞吐；笔有千钧任歙张。

采用郭沫若撰赠茅盾（沈雁冰）联。

渔艇到门青涨满；书堂归路晚山晴。

采用清朝诗人、文学家沈德潜自题联。

武奠霞漳开十邑；德垂梅圃祝华封。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。庙祀开漳功臣、武德侯沈世纪。

八言及以上通用联

威镇南坛，光辉千古；祈山灵侯，万寿无疆。

此联为福建省诏安县南诏镇沈氏祖庙联。

春兰早芳，秋菊晚秀；浊醪夕饮，素琴晨张。

采用当代著名书法家、诗人沈尹默自题联。沈尹黩，原名君默，浙江昊兴人。

匡正名贤，克驾休文之彦；人伦师表，岂惟良史之才。

上联典指南朝宋国的沈约。下联典指唐朝时期的沈既济。

清操过人，义伦图书数卷；和气接物，零陵雅气一腔。

上联典指宋朝时期的名人沈义伦。下联典指晋朝时期的名人沈零陵。

开垦利民，田熟万家思沈括；尊生济世，书成一部仰金鳌。

采用安徽省鞠湖县沈湾沈氏宗祠联。上联典指北宋朝时期的沈括帮其胞兄沈披规划开发圩田事。下联典指清朝时期的江苏无锡人沈金鳌，曾跟从华希闵研究《诗经》、《尚书》，跟从秦蕙田研究《周易》，跟从顾栋高研究《春秋》，著有《尚书随笔》等。

诗家俎豆不祧，我亦熟休文四声、佺期五字；胜国衣冠如昨，人当慕青原仪节、石田孝忠。

此联为山西省太原市沈氏宗祠联。上联典出南北朝宋国的沈约、唐朝时期的沈佺期事。“五字”，指沈佺期长于五言诗。下联典指清朝时期的沈永年、明朝时期的沈周事。

沈姓家谱文献

谱名

编者与编撰方式

藏地

浙江武义武义沈氏宗谱5卷

沈双溪等修，民国26年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

湖南湘潭沈氏族谱18卷，首一卷

民国37年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

江西瑞金瑞金沈氏五修族谱

著者待考，清光绪8年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

江西瑞金瑞金沈氏六修族谱22卷

沈赞述撰修，民国17年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

湘潭湘西岱山沈氏六修族谱

沈先积等主修，民国10年木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

吴兴堂沈氏四修族谱

著者待考，木刻活字印本

中国家谱网站档案馆

天津沈氏族谱6卷

沈兆沄等修，清道光28年活字本一册

东京国立博物馆、犹他州家谱学会

河北清河沈氏族谱4卷

沈世远撰，木刻活字印本

河北省清河县沈儒林村

沈姓姓氏名望

《中国人名大辞典》收入了沈姓历代名人466名，占总名人数的1.03%，排在名人姓氏的第十七位；沈姓的著名文学家占中国历代文学家总数的1.68%，排在并列第十位；沈姓的著名医学家占中国历代医学家总数的1.65%，排在第十四位；沈姓的著名美术家占中国历代美术家总数的2.13%，排在第十位。

最早见于史书的沈姓人物，当数春秋高士沈郢。

南朝宋将领沈庆之、梁文学家沈约、陈佞臣沈客卿，后晋祁州刺史沈斌，隋末唐初割据势力沈法兴，唐诗人沈佺期、文学家沈亚之、文学家沈既济、书法家沈传师、诗人沈千运，北宋科学家兼政治家沈括，元戏曲作家沈和，明江南首富沈万山、画家沈周、戏曲作家沈璟、文学家沈德符、文学家兼书画家沈仕、戏曲音乐家沈宠绥、女将沈云英、女诗人沈宜修，明末清初戏曲作家沈自晋，清散文家沈复、戏曲作家沈起凤、两江总督兼南洋通商大臣沈葆桢、医学家沈金鳌、画家沈铨、诗人沈德潜、学者兼文学家沈钦韩、学者沈垚、学者沈在宽、哲学家兼经学家沈善登、法学家沈家本、海军军官沈寿昌、维新派沈荩，中国历史学家兼书法家沈曾植、作家沈雁冰（茅盾）、无产阶级革命家沈泽民、民主革命家沈钧儒、经济学家沈志远、外科学家沈克非、机械工程专家沈鸿、果树园艺学家沈隽、动物学家沈嘉瑞、音韵训诂学家沈兼士、作家沈从文、书法家兼诗人沈尹默、逻辑学家沈有鼎、医学家兼生理学家沈其震、戏剧兼电影导演沈西苓、音乐教育家沈心工、音乐理论家沈知白、空气动力学家兼航空工程教育家沈元、剧作家兼电影艺术家沈乃熙（夏衍）、图书馆学教育家沈祖荣等被《辞海》收录。

姓名

朝代

生卒年

籍贯

备注

沈靖

西汉

济阴太守

沈戎

东汉

？—58

祖籍安徽

东汉初，为光禄勋，九江从事，累迁济阳太守。

沈莹

三国时期

?-280

三国时期吴国将领，曾担任左将军，丹阳太守。著《临海水土志》，详述夷州。

沈君谅

唐朝

湖州武康县

684年—685年担任宰相（同凤阁鸾台平章事）。

沈千运

唐朝

713—756

原籍浙江吴兴

盛唐天宝年间著名诗人   。

沈阿翘

原是吴元济家中艺伎，善跳《何满子》  

沈约

南北朝梁

441~513

吴兴武康

字休文，文学家、史学家、声律学家。首创“四声”之说。

沈括

北宋

1031－1095

杭州钱塘

字存中，号梦溪丈人，科学家、改革家。笔记体巨著《梦溪笔谈》。

沈周

明代

1427-1509

江苏苏州

字启南，号石田，又号白石翁、玉田生、有居竹居主人等。吴门画派四家之一。著《石田集》 《石田杂记》等。

沈和

杭州

字和甫。戏曲作家。能词翰，善谈谑，兼明音律。  

沈仕

明代

1488-1565

浙江仁和

字懋学，号青门山人，散曲家、画家，能诗，善画花鸟山水。

沈璟

明代

1553~1610

吴江

字伯英，晚字聃和，号宁庵，别号词隐。戏曲理论家，戏曲作家，官至光禄寺丞等职。

沈德符

明朝

1578-1642

浙江秀水

文学家，字景倩，又字虎臣、景伯，撰有《万历野获编》等。

沈铨

清朝

1682—1760

湖州德清县

创“南苹派”写生画，被称为“舶来画家第一”。

沈法兴

隋末唐初

?-621

湖州武康

出身于江南世家，任吴兴郡守。

沈庆之

南朝·宋

386-465

吴兴武康

字弘先，将领、太尉，封始兴郡公。

沈亚之

唐代

781-832

吴兴

字下贤，文学家，善文辞，且能诗，有 《沈下贤集》等传世。

沈佺期

唐代

约656 - 约715

河南省内黄

字云卿，擅长七言诗，与宋之问并称“沈宋”。

沈既济

唐代

约750-约797

苏州

文学家，长于史学，又善作小说。

沈传师

唐代

769-835

苏州

字子言，书法家，曾官至吏部侍郎，工书法。  

沈度

明代

1357-1434

华亭（上海）

书法家，《敬斋箴册》藏北京故宫博物院。

沈鲤

明代

1531~1615

归德（商丘）

政治家、理学家。

沈钦韩

清朝

1775-1831

江苏苏州

字文起，号小宛，史学家，文学家。

沈复

清朝

1763~1825

清代文学家。著《浮生六记》。

沈德潜

清朝

1673-1769

江苏长洲

字碻士，号归愚，主张作诗应符合理学，有《唐诗别裁》 《古诗源》。

沈永年

清代

江苏华亭

画家，所画山水能得元代意趣。

沈万三

元末明初

1330－1379

本名沈富，字仲荣，巨富。

沈国模

明末

1575~1656

浙江余姚

王学传人，姚江书院首创者之一。

沈钧儒

近代

1875-1963

浙江嘉兴

字秉甫，号衡山。原全国人大常委会副委员长、政协副主席等职。

沈雁冰

近代

1896-1981

浙江嘉兴

原名沈德鸿，笔名茅盾、郎损、玄珠、方璧、止敬、蒲牢、微明、沈仲方、沈明甫等，字雁冰。革命文学家。有《子夜》 《林家铺子》等作品。

沈从文

近代

1902~1988

湖南凤凰县

原名沈岳焕，笔名休芸芸、甲辰、上官碧、璇若等，字崇文，作家、历史文物研究家、京派小说代表人物。

沈乃熙

近代

1900-1995

祖籍开封

笔名夏衍，字端先，中国新文化运动的先驱者之一，作家，文艺评论家。

沈尹默

清朝

1883－1971

浙江湖州

学者、诗人、书法家、教育家。

沈曾植

清末

1850-1922

浙江嘉兴

书法家。原上海南洋公学（上海交通大学前身）监督

沈启贤

近代

1912-

陕西汉阴县

1955年被授予少将军衔。

沈鸿根

近代

1943

上海

笔名江鸟。诗人、理论家、教育家、书法家。

沈鹏

近代

1931

江苏江阴

书法家、美术评论家、诗人、编辑出版家。

沈南鹏

现代

1967

浙江海宁

“2009福布斯中国**创业投资人”，位列第五。

沈国军

现代

1962

浙江宁波

中国银泰投资有限公司董事长兼总裁等。

沈行伟

现代

1973

浙江慈溪

被誉为“民族打印机耗材之父”。

沈石溪

现代

1952

上海

原名沈一鸣，作家

沈姓研究考证

唐燮军，六朝吴兴沈氏及其宗族文化探究

李海默，吴兴沈氏研究二题